Umur, kecergasan fizikal, iklim dan lokasi geografi semuanya mempengaruhi permintaan air. Sebagai contoh, pada musim sejuk, air yang diperlukan oleh tubuh manusia secara semula jadi kurang; pada musim bunga, orang ramai perlu minum lebih banyak air. Jumlah air yang perlu diminum berbeza bagi setiap orang. Orang yang sihat boleh menilai sama ada mereka mempunyai mulut kering, najis kering, air kencing gelap dan isyarat lain. Sekiranya air kencing biasa berwarna kuning muda, jika warnanya terlalu gelap, anda perlu menambah lebih banyak air. Jika warnanya cerah, bermakna air tersebut mungkin minum terlalu banyak.
Jika anda tidak tahu keperluan badan anda untuk bekalan air
Anda boleh merujuk jadual air minuman untuk menambah kelembapan dengan betul.
Gelas air pertama: 06:30 (detoksifikasi dan kecantikan)
Gelas air kedua: 08:30 (untuk menaikkan masa perut)
Cawan air ketiga: 11:00 (kurang kelegaan dan kelonggaran)
Gelas air ke-4: 12:50 (meningkatkan dan menurunkan berat badan)
Gelas air ke-5: 15:00 (menyegarkan dan menyegarkan)
Gelas air ke-6: 17:30 (dicerna dan diserap)
Gelas air ke-7: 22:00 (detoksifikasi dan perkumuhan)
Tidak kira sesibuk mana pun anda, ingatlah untuk minum air tepat pada masanya.
Ia dipanggil "air yin dan yang" dan merujuk kepada air yang dicampur dengan air mentah (air mineral, air paip, dll.) dan air mendidih. Oleh kerana air mentah seperti air paip dan air perigi mengandungi banyak bahan berbahaya seperti bakteria, kuman, dan parasit, adalah tidak digalakkan untuk mencampurkannya dengan air mendidih, yang akan membawa banyak mikroorganisma dan toksin, yang boleh menyebabkan penyakit berjangkit usus. .
Mengambil kira keselamatan air minuman, orang ramai menggunakan peralatan air minuman langsung sebagai salah satu cara paling berkesan untuk menyelesaikan masalah keselamatan air minuman di tempat awam. Tidak kira kawasan padat penduduk seperti bangunan pejabat, kampus, stesen, hospital, dll., peralatan air minuman langsung Century Fengyuan adalah pilihan yang bijak. Pilih peranti air minuman yang baik, tidak perlu risau tentang kualiti air, dan pastikan setiap cawan sihat dan minum terus.
